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ワタシの人生設計シート

〜価値観深掘り版〜
自分らしく生きるための第一歩

このシートを通じて、あなたの価値観と本当の願いを見つけましょう。記入後は、専門家と一緒により具体的な人生設計を考えていきませんか？

✓ 入力内容はこの端末に自動で保存されます。途中で閉じても、続きから書けます。

STEP 1

💙 自分の思考整理

あなたが本当に大切にしたいものを見つけましょう

人生で大切にしたいもの（当てはまるものにチェック）

理想の過ごし方を想像してみましょう

あなたが輝ける瞬間を振り返ってみましょう

価値観の優先順位付け

上でチェックした項目の中から、特に重要なものを4つ選んで書き込んでください（入力欄をタップすると、チェックした項目から選べます）

私が大切にしたいこと（自由記入）

STEP 2

⭐ 夢・目標の明確化

あなたの本当の願いを形にしましょう

10年後の理想の自分像（当てはまるものにチェック）

「やりたいこと」と「やりたくないこと」を明確にしましょう

人生の各ステージでの願望を整理しましょう

「お金があったら何をしたい？」想像ワーク

現実的な制約を考えずに、自由に想像してみてください

私の夢・目標（自由記入）

STEP 3

🛡️ 不安の具体化

漠然とした不安を整理して、対策を考えましょう

お金の不安チェックリスト（当てはまるものにチェック）

不安の根本原因を探ってみましょう

「最悪のシナリオ」と「理想のシナリオ」を書き出してみましょう

最悪のシナリオ

不安が現実になった場合を想像してみてください

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理想のシナリオ

お金の不安が解消された状態を想像してみてください

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不安と向き合うための質問

今感じている不安・モヤモヤ（自由記入）